翌日はゆ~~~~っくり起床。
昨日はいっぱい食べたとはいえ、野菜中心のヘルシーご飯。 ちゃぁんとお腹がすきました。 昨日のブリののこりを漬けにしておいてくれた彼女。豆板醤が入った、ちょっとピリカラで美味しかったです。サラダも昨日はイタリアンドレッシングだったのを和風にして、めっちゃ美味しい! 同じ素材でも、ソースが違うとこんなに違うのね~~~と大感心。 お嫁にほしい・・・・・・・・。 今流行のルーシーダットンをDVDを見ながらチャレンジ。 ふむふむ、yogaよりゆる~~~い感じです。これなら楽勝♪ で、次はピラティスのDVD。レベル1なんですけど・・・・。えっと、私腹筋ないんですよね。まぁ、あるんだけど、めっちゃ弱いの。思わず、DVDの講師に 「え?無理です~~~~。できませんけどぉ~~~~」 と訴えてしまった。 彼女は隣で笑ってましたが、バッチリできてました。ビバ! yogaは息を吸うのも吐くのも鼻でします。ピラティスは鼻ですってくちで吐くんです。それも難しかったぁ~~。 食べたけど、運動もして、リラックスな二日間でした。プチ旅行です!
by mahina_pua
| 2006-05-28 23:58
| 日々のこと
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